Czym jest higiena cyfrowa i w jaki sposób właściwie o nią zadbać?

W dobie gwałtownego rozwoju nowych technologii słusznym pytaniem jest pytanie o to, w jaki sposób na codzień wykorzystujemy zasoby sieci, Z badań prowadzonych na całym świecie wiemy bowiem, że nadużywanie internetu i cyfrowych narzędzi ekranowych będzie miało szkodliwy wpływ na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne, społeczne i duchowe. W jaki sposób zadbać o cyfrowy balans? Co możemy zrobić, aby nie czuć się przemęczenia, przeładowania informacją, niewyspania? Powinniśmy dbać o higienę cyfrową. Czym ona jest? Czym różni się od uzależnienia i nawyku? W jaki sposób na codzień o nią zadbać. Na te oraz na inne pytania poszukamy odpowiedzi podczas spotkania na Infoshare.