Czy można pracować inaczej? Prosta droga branży IT do wypalenia

Badania pokazują, że nasza kraina mlekiem i miodem płynąca wcale nie jest takim Eldorado jak obiecują organizatorzy bootcampów. Wypalenie jest demokratycznie - płeć, wiek, ilość doświadczenia nie mają dla niego znaczenia (chociaż wypalamy się w inny sposób). Podczas tej prezentacji skupię się na analizie czynników związanych z pracą, które mają istotny wpływ na poziom wypalenia wśród pracowników IT. Prezentacja przedstawi konkretne zagrożenia związane z obciążeniem pracą, długimi godzinami pracy, jednocześnie proponując strategie i praktyki, które mogą przeciwdziałać wypaleniu i promować zdrowie psychiczne w miejscu pracy. Wsparcie teoretyczne prezentacji oparte jest na najnowszych badaniach naukowych, literaturze specjalistycznej oraz praktykach rekomendowanych przez ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego. Ale podzielę się też historią swojego wypalenia i strategiami, które działają u moich podopiecznych.